Od kod prihaja eterično olje poprove mete?
Eterično olje poprove mete je 100% naravno eterično olje, pridobljeno iz rastline Mentha piperita, ki izvira iz Indije.
Meta ima zelo prijeten vonj, še posebej list, saj vsebuje največ eteričnega olja, od koder pravzaprav izvirajo njene zdravstvene koristi.
Eterično olje poprove mete pridobivajo s parno destilacijo nadzemnih delov mete.
Poprova meta je najpogostejša botanična vrsta mete.
To je trajnica, ki raste na gričih. Najbolj naravno ga najdemo na območjih Azije in Evrope. Najdemo pa tudi veliko proizvajalcev eteričnega olja iz gojenja v Ameriki.
Ime meta izvira iz grške mitologije - Menta je nimfa, ki se je zaradi ljubosumja spremenila v rastlino.
V Grčiji in starem Rimu so meto uporabljali kot zdravilo za prebavila in dihala.
Evropejci že od antičnih časov uporabljajo poprovo meto za zdravljenje kašlja in težav z žolčnikom.
Meto so uporabljali predvsem v obliki čaja.
Meta se uporablja v prehrambeni industriji (hrana, pijača, bonboni, čaji...), kozmetični industriji (kreme, losjoni, zobne paste...), aromaterapiji...
Kako deluje meta?
Ima močan analgetični učinek. To eterično olje uporabljajte pri bolečinah v kosteh, mišicah, sklepih, glavobolih...
Enostavno zmešajte 2-3 kapljice tega olja z nekim baznim oljem (arganovo, jojobino, kokosovo...) in nanestite na problematično področje.
Ta čudežna rastlina nam daje duševno stabilnost.
Ko zavohamo to (dobro poznano) aromo - nam daje občutek miru in sreče.
Terapevtski učinki mete so predvsem antidepresivni, protimikrobni, antioksidativni, razstrupljevalni,...
Za kaj je to olje in kako se uporablja?
Uporablja se pri številnih zdravstvenih težavah, kot so depresija, anksioznost, živčna napetost, nervoza, bolečine, revmatizem.
Deluje proti pomanjkanju apetita, bronhialnim težavam, astmi...
Izkazal se je kot odlično zdravilo pri aknah, pa tudi pri težavah z lasmi (npr. prhljaj).
Zaradi hladilnega učinka je eterično olje poprove mete zelo učinkovito pri bolečinah.
Uporablja se kot premaz.
V ponvi segrejte 30 g kokosovega olja, dokler se popolnoma ne stopi, nato odstavite z ognja in dodajte 10 kapljic eteričnega olja poprove mete. Dobro premešamo, nato pa jih damo v steklen kozarec s pokrovom. Pustite, da se olje ohladi in strdi. Vsakodnevno masirajte področja, kjer se pojavljajo krči ali bolečine. Olje se v stiku s kožo stopi.
Ena najmočnejših naravnih rešitev proti slabemu zadahu, dodajajo jo zobnim pastam, ustnim vodam itd.
Zaradi protimikrobnega delovanja ter prijetnega in svežega vonja ga pogosto dodajajo deodorantom.
V skledi zmešajte po ¼ skodelice jušne juhe in sode bikarbone. Tej mešanici počasi dodajte kokosovo olje in mešajte, dokler ni rahlo vlažna, a ne popolnoma tekoča. Nato dodajte 20 kapljic eteričnega olja poprove mete. Vse sestavine ponovno dobro premešajte, dokler se ne povežejo. Pripravljen deodorant shranite v steklen kozarec s pokrovom. Če ste občutljivi na sodo bikarbono, lahko uporabite škrob.
Nosečnost, dojenje in neželeni učinki?
Ne uporabljajte na občutljivi koži, ker lahko povzroči draženje. Ni priporočljivo med nosečnostjo in otrokom, mlajšim od 6 let. Ne nanašajte neposredno na kožo in sluznico, brez predhodnega redčenja. Hraniti zaščiteno pred svetlobo in vročino, nedosegljivo otrokom.
