Verjetno ste že vsi slišali za eterična olja.
Toda ali ste se kdaj vprašali, iz česa so narejeni in kaj pravzaprav so?
Učimo se skupaj!
To so naravne sestavine aromatičnih rastlin.
Eterično olje je kompleksna mešanica približno 20–200 organskih spojin (nekatere so alfa pinen, limonen, linalool, geraniol, citral, 1,8-cineol).
Sestavljajo jih hlapne molekule, ki dajejo oljem specifičen vonj.
Zaprite oči in se spomnite tistega pomirjujočega vonja sivke ali svežine evkaliptusa...
Olja lahko pridobivamo iz različnih delov rastlin, zato nam lahko ista rastlina ponudi več eteričnih olj.
Eterična olja imajo širok spekter uporabe.
Uporabite eterična olja pri negi kože (nekaj kapljic dodajte svoji najljubši kremi ali polni kopeli za sprostitev).
Inhalirajte z olji za terapevtski učinek (evkaliptus za vnetje sinusov ali prehlad, sivka za pomiritev).
Ali pa preprosto razpršite svoje najljubše olje v difuzorju za domačo svežino.
Če niso ustrezno razredčena ali uporabljena nepravilno (recimo v velikih količinah), lahko eterična olja povzročijo draženje in alergije na koži, še posebej, če je vaša občutljiva in reaktivna.
Ali uporabljate eterična olja in katera so vaša najljubša?
